2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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2202 kcal
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脂質: 87.77g | たんぱく質: 150.79g | 炭水化物: 238.16g.
朝食: Butter (Salted), Banana Bread. 昼食: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Jelly Doughnut, Ruffles Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 夕食: Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trans-Ocean Seafood Snackers, Domino's Pizza Garlic Bread Twists, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Honey. 軽食/その他: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trans-Ocean Seafood Snackers, Ritz Crackerfuls - Peanut Butter. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
Good morning!! Have an awesome day. It's gorgeous outside.
2020年 09月 21日 投稿者: one.point.O
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Isn't it beautiful?! Love it!
2020年 09月 21日 投稿者: davidsprincess
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Thanks, Petra! Leg day today.
2020年 09月 21日 投稿者: davidsprincess
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2020年 09月 21日 投稿者: one.point.O
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Good morning Princess, enjoy your gorgeous day. Very gloomy here for the next few days. 🌀 ☔
2020年 09月 21日 投稿者: shirfleur 1
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2020年 09月 21日 投稿者: melissatwa
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2020年 09月 21日 投稿者: carol655
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2020年 09月 21日 投稿者: br_e_co
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Nice drop. Keep up the hard work
2020年 09月 21日 投稿者: Irishdancer126
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2020年 09月 21日 投稿者: John10251
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