2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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557 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 10.10g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Apple Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified) . 軽食/その他: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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