2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 64.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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2739 kcal
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脂質: 104.50g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 322.93g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ（皮なし、茹でる）. 昼食: サミット 国産蒸し鶏の棒棒鶏サラダ, 富士そば ざるそば. 夕食: ピザ. もっと...
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体重に変化ありません
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