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24.3
32.6
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1271 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: シュウマイ, はちみつ, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 昼食: マダラ, 植物油, 卵豆腐, ご飯. 夕食: チョコ, チキンソテー, 春雨サラダ, プチトマト, ハナマルキ わかめ味噌汁, はくばく もち麦ごはん. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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