2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1880 kcal
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脂質: 96.97g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: バター, マクドナルド ハッシュドポテト, スクランブルエッグ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 食パン. 昼食: ネギ, 松屋 ごまドレッシング, 松屋 半熟玉子, 松屋 牛めしの具, 松屋 生野菜. 夕食: お好み焼き, ジョイフル ポテトフライ, セブンイレブン 和風唐揚げ, 揚げ餃子. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, コーヒー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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