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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1841 kcal
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脂質: 81.38g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 196.05g.
朝食: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, セブンプレミアム 温泉たまご. 昼食: カレールー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, 人参, ローソン きのこと和風てりやきソースのハンバーグ, インサラータ・カプレーゼ, 雑穀米. 夕食: ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味, カゴメ 押し麦ごはんでトマトリゾット, ファミリーマート フィッシュフライ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, キュウリの漬物, 揚げ餃子, 鳥貴族 ポテトフライ, 鳥貴族 キャベツ盛り, イオン 鶏もも唐揚げ. もっと...
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