2020年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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3519 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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