2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
893 kcal
|
脂質: 25.83g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 135.61g.
朝食: 한정식. 昼食: 파프리카, 찐단호박, 사과. 夕食: 토마토, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, COLOR FOODS 하루견과 그린, 동원 더킹 크랩스 로스트, 사과. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|