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体脂肪30.5%
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62.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1456 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ. 昼食: コーヒー, やよい軒 和風ハンバーグ定食. 夕食: フジミツ 野菜天, キッコーマン もやしのねぎ味噌炒め, 水餃子. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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