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23.3
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84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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3098 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 140.02g | 炭水化物: 319.10g.
昼食: 豚肉, パッタイ. 夕食: 生卵, そば. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, テキーラ, ウイスキー, ビール, ジントニック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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