2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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2413 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 125.49g | 炭水化物: 335.10g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, One Bar Maple Glazed Doughnut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Tombstone Double Top Pizza. 昼食: Wal-Mart 2% Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Raisin Bran. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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