|
Bugün 6. Günüm ve hiçbir kaçamak veya aksatma yapmadım. Ama midem çok ağrıyor sebebi ne sizce?
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1011 kcal
|
脂質: 38.03g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: İncir, Kırmızı Erik, Armut, Muz, Siyah Üzüm. 夕食: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Mantarlı Tavuk Sote. 軽食/その他: Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem. もっと...
|
体重に変化ありません
|