2013年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 10日:
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1649 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Bio Plain Zero Fat. 昼食: 中華麺, 白米（中粒、調理済み）, おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ100 チョコレート, ギョーザ, 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, シーチキンマイルド225. 軽食/その他: プロテイン チョコ, おいしい無脂肪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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