2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
308 kcal
|
脂質: 3.50g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 47.24g.
朝食: 大塚製薬 OS-1. 軽食/その他: アサヒグループ食品 おどろき野菜 海鮮旨だしちゃんぽんはるさめ, ホクレン てんさい糖, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|