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24
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84.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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4501 kcal
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脂質: 221.08g | たんぱく質: 177.01g | 炭水化物: 212.15g.
夕食: マルハニチロ食品 うずら卵, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), サラダ, 焼き肉, ご飯. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), レモンサワー, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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