2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
2672 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 179.33g | 炭水化物: 398.50g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. 夕食: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|