2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1331 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 137.60g.
朝食: セブン-イレブン 巻かないロールキャベツ, セブンイレブン ゆずぽん酢でさっぱり豚もやし. 昼食: 卵焼き, セブンイレブン 唐揚げ, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. 夕食: 日本ハム スモークタン, セブンイレブン 1/2日分の野菜！鶏ちゃんこ鍋. 軽食/その他: はちみつ, しょうが湯, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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