2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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981 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Fage Fage Trublend Vaniglia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Fico & Zenzero, Caffè. 昼食: Mozzarella di Bufala, Pomodori. 夕食: Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Sedano, Wasa Rosemary & Seasalt, Cottintavola Burger con Verdure il Mediterraneo. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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