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24.1
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84.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1741 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 165.26g | 炭水化物: 176.66g.
昼食: ファミリーマート 完熟トマトのアラビアータ. 夕食: 紀文 ちくわぶ, 野菜スープ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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