2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1853 kcal
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脂質: 90.04g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: マクドナルド ハッシュドポテト, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, セブンイレブン 和風ドレッシング, サラダ, クリームパスタ. 夕食: ヤマキ めんつゆ, エノキ, 人参, キャベツ, 植物油, アボカド, 豚ヒレ肉, ごま油, ポン酢, ナス, オクラ（冷凍）, マルカワ食品 絹ごし豆腐. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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