2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1186 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 173.50g.
朝食: 마카롱, 계란찜, 누룽지탕. 昼食: 담터 쌍화차, 파프리카, 밤고구마, 켈로그사 첵스 초코, COLOR FOODS 하루견과 그린, 찐단호박, 토마토, 햇살닭 저염훈제 닭가슴살. 夕食: 파프리카, 토마토, 찐단호박. もっと...
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体重に変化ありません
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