2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1293 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Kawa, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Chleb Wiejski, Pieczony Schab Wieprzowy, Kaufland Pomidor Cherry. 昼食: Orasi Napój z Orzechów Włoskich Walnut. 夕食: Pomidory Koktajlowe, Auchan Rolmopsy Marynowane, Putka Chleb Razowy Żytni, Mięso z Kozy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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