2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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962 kcal
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脂質: 17.07g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Conad Bevanda di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Succo di Limone, Caffè, Caffè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Fico & Zenzero. 昼食: Carote, Zucchine, Cipolle Rosse, Wasa Rosemary & Seasalt, Curcuma, Curry in Polvere, Adez Latte di Cocco, Biolab Seitan. 夕食: Cipolle, Findus 2 Fiori di Tonno, Auchan Rape Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Rosemary & Seasalt, Patate. 軽食/その他: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Wasa Integrale, Pesca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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