2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1093 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: サラダ, アイスコーヒー, バーガーキング フレンチフライS, カレーライス, フランクフルト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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