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A reminder to mass myself. Down little.
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105.0 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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2178 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 315.44g.
朝食: One Bar Blueberry Cobbler, Think High Protein Bar Double Caramel Bliss, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mushrooms , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Creamette Extra Wide Egg Noodles. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Creamette Spaghetti Noodles, Whole Milk Chocolate Milk, Great Value Tomato Soup. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
You’re doing great friend!! Keep it moving!💪💜💚
2020年 09月 16日 投稿者: jcmama777
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