2013年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 9日:
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2590 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 102.21g | 炭水化物: 232.86g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテイン チョコ, 白米（中粒、調理済み）, 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: 梅酒にしませんか, 悟空丼手作り. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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