2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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954 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Conad Bevanda di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Fico & Zenzero, Caffè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Cipolle, Zucchine, Valsoia Latte di Avena, Curry in Polvere, Conad Riso Basmati, Pomodorini, Curcuma. 夕食: Pam Panorama Crema di Verdure , Wasa Original. 軽食/その他: Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fichi. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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