2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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928 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: プルーン, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: サニーレタス, レッドトマト, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, Ramly Beef Frankfurter, ビール, サイゼリヤ マルゲリータピザ. 軽食/その他: コーヒー, Nestle Kitkat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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