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體重91.5
體脂32
基代1677
內臟脂肪15
肌肉59
骨3.2
肥了😭😭😭應該是冰😭
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1707 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 184.33g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. 夕食: 月餅, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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