2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1195 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 19.70g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Apple Juice. 昼食: Sauvignon Blanc Wine , Shrimp, TOPS Markets Corn on the Cob. 夕食: Dairy Queen Chocolate Coated Waffle Cone with Soft Serve. 軽食/その他: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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