2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1368 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 117.33g.
昼食: Maggi Asam Laksa, ビール, 焼酎, 焼き餃子, 豚キムチ. 夕食: スイカ, インスタントコーヒー（粉末）, Nestle Kitkat. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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