|
#Feliz Tá dando certo!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
71.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
795 kcal
|
脂質: 24.14g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Café, Morangos, Kiwi, Polenghi Creme de Ricota Light, Jasmine Biscoito de Arroz Original. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Salada de Frutas, Salada Verde Mista. 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado, Espinafre, Couve-Flor. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Mãe Terra Nuchips Assado. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|