2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1453 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 230.22g.
朝食: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Pêches, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar. 昼食: Sauce Tomate, Compote de Pommes Non Sucrée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. 夕食: Carottes, Monique Ranou Jambon Blanc, Mozzarella, Sauce Tomate, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110, Pastèque, Heineken Bière. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Coucou ma chrys wouhhh nickel 👍👍😘💋💕
2020年 09月 12日 投稿者: pepslavie
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Félicitations, l'objectif est bientôt là ! Continue comme ça !
2020年 09月 12日 投稿者: Ningishzida
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Merci a tous les trois ☺️ faut croire que ma diététicienne a trouvé la bonne formule , sans restriction et en se faisant plaisir 😘😘
2020年 09月 12日 投稿者: chrys1500
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En effet, ça a l'air bien plus simple et agréable à suivre qu'un régime où il y a des interdictions en tous genres ! Courage pour la suite et fin ! 😘
2020年 09月 12日 投稿者: Ningishzida
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2020年 09月 12日 投稿者: nadege34300
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Merci Nin merci Nadège 😚 j espère que vous arriverez chacune a votre objectif , en douceur 😘
2020年 09月 12日 投稿者: chrys1500
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De rien, Chrys ! Et merci, c'est gentil !
2020年 09月 12日 投稿者: Ningishzida
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Punaise Chrys, tu es sur les derniers mètres ! ✨✨✨Je t'attends derrière le ruban pour célébrer cette victoire 🥰🍾💐
2020年 09月 13日 投稿者: tchoutchou82
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Tu es adorable Tchou !! J arrive !! Et on trinquera avec plaisir 🎈😘
2020年 09月 13日 投稿者: chrys1500
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top top top chrys, félicitation
2020年 09月 13日 投稿者: nadege34300
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