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體重90.7
體脂31.7
基代1665
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
晚上吃清淡了🤔
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1756 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: 早安美芝城 皇家奶茶, 7-11 咖哩雞排三明治. 昼食: 雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. 夕食: 沙琪瑪, 水餃. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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