2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1498 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier. 昼食: Lindt Excellence Noir Framboise Noisettes 70% Cacao, Carrefour Trio Chou Jambon Supérieur et Comté, Pomme, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Baguette. 夕食: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Riz façon jambalaya. 軽食/その他: Bonneterre Chocolat Blanc Noix de Coco, Lidl Gaufres. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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