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60.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1975 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 189.16g.
朝食: Leitungswasser, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Espresso. 昼食: Edeka Pflaumen, Nordsee Backfisch-Baguette. 夕食: Edeka Veganer Aufschnitt, Erdbeersekt, Lidl Party Garnelen, Heinz Tomato Ketchup Light, Tomatenmark, Schwarze Oliven, Henglein Pizzateig American Style, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Kaufland Grüne Paprika, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light, Ciabatta. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Leitungswasser, Aldi Cashewkerne, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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