2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2682 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 132.82g | 炭水化物: 327.60g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità, Merivio Mozzarella. 夕食: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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