2013年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 7日:
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2330 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 137.40g | 炭水化物: 295.17g.
朝食: バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ100 チョコレート, カレドショコラ カカオ70, サラダセット, 牛丼中盛. 夕食: みそラーメン（米粉）, 木綿豆腐. 軽食/その他: プロテインホエイ100 チョコレート, おいしい無脂肪乳, 大粒ブルーベリーの脂肪０ヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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