2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2665 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 356.50g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Supplementler Whey Protein, Dooy Karışık Meyve Nektarı, Nimet Lavaş. 昼食: Sırma Narlı Soda, Nimet Lavaş, Banvit Hindi Göğüs. 夕食: Zeytinyağı, Bizim Vatan Mayonez, Filiz Makarna. 軽食/その他: Şeftali, Eti Cicibebe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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