|
Wünsche einen schönen Donnerstag. 🙂
|
114.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
487 kcal
|
脂質: 9.04g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett . 昼食: Dulano Hähnchen Kochschinken, Kürbissuppe. 夕食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Birnen, Räucherlachs. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|