2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
|
3708 kcal
|
脂質: 169.38g | たんぱく質: 149.30g | 炭水化物: 418.10g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Kettle-Cooked Potato Chips, Bacon Turkey Bravo Sandwich, Chocolate Chipper Cookie. 夕食: Cheddar Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans, Tortilla Chips (White Corn). もっと...
|
|
3103 kcal
|
運動:
座る - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|