2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1255 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 187.19g.
朝食: なし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるおろしの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 魚介の旨味が詰まったペスカトーレ. 軽食/その他: ヤマザキ みたらし団子. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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