2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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839 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: 한정식. 昼食: COLOR FOODS 하루견과 그린, 파프리카, 사과, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 동원 리얼 크랩스 더킹, 찰옥수수. 夕食: 파프리카, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 동원 리얼 크랩스 더킹, 찰옥수수. 軽食/その他: 업다운 곤약젤리. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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