2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1215 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kawa, Oskroba Chleb Dawny, Biedronka Chleb Wiejski, Miód, Leclerc Marka Własna Biovillage Ser Twarogowy Owczy Fromage Blanc Au Lait De BREBIS. 昼食: Kawa. 夕食: Białe Wino Stołowe, Goldähren Aldi Croissant 6 (Puszka), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Exquisit Kaufland Risotto Parmesan. 軽食/その他: Biedronka Chleb Wiejski, Musztarda, Saga Herbata Owocowa, Jajko na Twardo, Majonez, Dawtona Sałatka Jarzynowa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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