2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 62.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1302 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 140.38g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 焼きサケ, オーマイ パスタ. 夕食: サラダ, 温泉卵, 紀文食品 糖質0g麺【丸麺】, 豚ヒレ肉. 軽食/その他: ロッテ 雪見だいふく. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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