2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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2621 kcal
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脂質: 89.00g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 334.17g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Pomodori Ciliegini, Milbona Formaggio Fresco Light, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Athena Tonno all'olio d'oliva, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Lidl Hamburger di Tacchino, Peperoni, Melanzana, Cipolle, Patate. 軽食/その他: Banana, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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