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體重90.3
體脂31.9
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
還下不去 今天又有飯局😭😭😭
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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2381 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 296.15g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. 昼食: 7-11 雞排咖哩蛋包飯. 夕食: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 軽食/その他: 泰山 八寶粥, 砂糖. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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