2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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910 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: フランスパン. 夕食: ファミリーマート 野菜のスープカレー 押麦入, ファミリーマート まぐろのたたき, ファミリーマート ピリ辛肉そぼろのおつまみ冷やっこ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, 熊本ユタカ あか牛ステーキ風プレッツェル. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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