2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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517 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 78.93g.
朝食: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Pêssegos. 昼食: Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Couve-Flor. 夕食: Azeitonas Verdes, Qualitá Kani Kama, Vagem Cozida, Brócolis, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Espaguete de Pupunha. 軽食/その他: Morangos, Leven Abacaxi Desidratado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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