2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2604 kcal
|
脂質: 85.54g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 305.95g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 昼食: Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Salumeo Wurstel di Pollo. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pesce Persico, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Certossa Crackers Integrali, Lidl Noci di Acagiù, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Caffè Macchiato. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|